A kánikula idejére fogalmazott meg ajánlásokat az Országos Közegészségügyi Intézet, elsősorban a hőstressz egészségkárosító hatásainak megelőzésére. A szakemberek azt tanácsolják, hogy 11 és 18 óra között kerüljük a tűző napot, a zsúfolt helyeket és a fizikai megerőltetést. Naponta többször ajánlott langyos vízzel zuhanyozni, valamint kerülni a zsíros ételeket, az alkoholt és a túlzott koffein- vagy cukorfogyasztást. Kiemelten figyeljünk a gyermekekre, idősekre és fogyatékkal élőkre, és soha ne hagyjunk senkit parkoló autóban.Az orvosok szerint a tartós hőség súlyosbíthatja többek között a szív- és érrendszeri betegségeket, és növeli a balesetek kockázatát.
Erre vigyázzunk a kánikulában
